„Ich habe selbst gespürt, wie es sich anfühlt, wenn man den eigenen Körper nicht mehr versteht — und wie befreiend es ist, einen anderen Weg zu finden."

Sport und Bewegung waren schon immer ein Teil von mir. Ich habe gelernt, meinen Körper zu lieben — nicht weil er perfekt ist, sondern weil er stark ist, weil er lebt und weil er mir so viel ermöglicht.

Als ich Mutter wurde, hat sich alles verändert. Nicht nur der Alltag — auch mein Verhältnis zu meinem Körper, zu Essen, zu meiner eigenen Energie. Ich kannte das Gefühl, sich verloren zu fühlen. Müde, überfordert, unsicher.

Und dann habe ich etwas gemerkt, das mich wirklich überrascht hat: Die meisten Ernährungsprogramme sind nicht für Mütter gemacht. Sie ignorieren, was Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit einem Körper machen. Sie reden über Kalorien und Makros — aber nicht über Erschöpfung, Hormonschwankungen, Schlafmangel und einen Alltag der sich von Stunde zu Stunde verändert.

Das gilt genauso für Frauen ab 40: Wenn Hormone sich verändern, der Stoffwechsel langsamer wird und das Leben komplexer — dann passen Standard-Programme einfach nicht mehr. Nicht weil etwas falsch ist mit diesen Frauen. Sondern weil die Programme falsch sind für sie.

Diese Erkenntnis war der Anfang von Bloomkraft. Ich habe meine Ausbildung als Ernährungs-Coach gemacht, meine eigenen Erfahrungen als Mutter und Sportbegeisterte eingebracht — und eine Coaching-Praxis aufgebaut die so ist wie ich: warm, direkt, und immer ehrlich.

Heute begleite ich Frauen in der Region Baden und online dabei, ihren Körper zu verstehen, zu nähren und sich wieder stark zu fühlen — ohne Verbote, ohne Druck, ohne Schuldgefühle.